じょくのーと その7
こんばんは ガタガタオヤジです。
正月休みを休養にあて、少しでも腰の状態があがるかと思いましたが…
失敗です( ﾟдﾟ)
酒を浴び
腹いっぱいなるまで食い散らかし
その後は
*1..zzzZZ
そんな生活を繰り返すうちに、どうやら筋肉が更に硬直してしまったようです(^_^;)
時間も残り2カ月を切り、あまり、ゆっくりも出来ず。
少しずつ走り始めました、
ある人のアドバイスを受けて。
うちの職場の人なんですが、この人、凄まじい経歴をお持ち。
なんと元病院経営者、しかも複数（；゜０゜）
年商は億単位(O_O)
そんな方が今は、経営から身を引いて何を思ったか作業着に身を包み、トラックを運転して古紙を回収してるのよ（笑）。
黒字のまま、部下たちに受け渡し、今は気楽な会社員をエンジョイしているそうです。
毎日、奥様の手作り弁当を持ってきて幸せだな～と言ってるくらい。
少々、話がズレましたが、その人に腰痛にいいインナーマッスルの鍛え方をおそわりましてね、年明けからストレッチと併用して行ってる訳ですよ。
そんな急に良くなるわけないんだけれども、ちょうど痛い所の筋肉を使ってるって感じがするのね。
ちょいとずつでも効果を期待！
（今回はマジックでは書かんよ）
で、本題
今週は仕事が忙しかったこともあり、月曜日から4.2.3.0.1.2.0キロ
水曜日はそのトレを始めた翌日。珍しく調子が良かったので長めで行けそうってスタートだったけど腹痛を催し、泣く泣く断念T_T
這いずるように家に帰って来ました。
それは、もう静かに。
だって出ちゃいそうだったんだもん
金曜日は飲みのお誘いがあり、時間切れ。
本日は、日中、会社の新年会で飲んでしまい自重…。（それがダメだとあれ程…）
出来れば今月中に15キロを走っておきたいってところ。
来週末には1度チャレンジしてみようかな？
でもね、今回仲間って大事だって痛感しましたよ。
今の腰の状態だと1人では、ちょっと頑張れなさそうだもんね。
今の状態では、タイムの話なんてとてもじゃないけど無理。
とにかく当日まで、やれる事はやっていこうと風呂場の中から誓いますわ
正月休みを休養にあて、少しでも腰の状態があがるかと思いましたが…
失敗です( ﾟдﾟ)
酒を浴び
腹いっぱいなるまで食い散らかし
その後は
*1..zzzZZ
そんな生活を繰り返すうちに、どうやら筋肉が更に硬直してしまったようです(^_^;)
時間も残り2カ月を切り、あまり、ゆっくりも出来ず。
少しずつ走り始めました、
ある人のアドバイスを受けて。
うちの職場の人なんですが、この人、凄まじい経歴をお持ち。
なんと元病院経営者、しかも複数（；゜０゜）
年商は億単位(O_O)
そんな方が今は、経営から身を引いて何を思ったか作業着に身を包み、トラックを運転して古紙を回収してるのよ（笑）。
黒字のまま、部下たちに受け渡し、今は気楽な会社員をエンジョイしているそうです。
毎日、奥様の手作り弁当を持ってきて幸せだな～と言ってるくらい。
少々、話がズレましたが、その人に腰痛にいいインナーマッスルの鍛え方をおそわりましてね、年明けからストレッチと併用して行ってる訳ですよ。
そんな急に良くなるわけないんだけれども、ちょうど痛い所の筋肉を使ってるって感じがするのね。
ちょいとずつでも効果を期待！
（今回はマジックでは書かんよ）
で、本題
今週は仕事が忙しかったこともあり、月曜日から4.2.3.0.1.2.0キロ
水曜日はそのトレを始めた翌日。珍しく調子が良かったので長めで行けそうってスタートだったけど腹痛を催し、泣く泣く断念T_T
這いずるように家に帰って来ました。
それは、もう静かに。
だって出ちゃいそうだったんだもん
金曜日は飲みのお誘いがあり、時間切れ。
本日は、日中、会社の新年会で飲んでしまい自重…。（それがダメだとあれ程…）
出来れば今月中に15キロを走っておきたいってところ。
来週末には1度チャレンジしてみようかな？
でもね、今回仲間って大事だって痛感しましたよ。
今の腰の状態だと1人では、ちょっと頑張れなさそうだもんね。
今の状態では、タイムの話なんてとてもじゃないけど無理。
とにかく当日まで、やれる事はやっていこうと風呂場の中から誓いますわ
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