昨日は県民マラソン当日。 奥と、朝5時にエスティマで出発 当初は後輩のモモエに飲み仲間のマリ姉の3名で参加。 現地ですーさん達と合流の予定でしたが、マリ姉は体調不良にて欠席 前日まで点滴を打ってたようですが、そこまで頑張るほどでもないしね。 今回…

だいぶ、腰の状態も良くなってきましたよ。 腰のテーピングもしてもらったし、明日の県民マラソンは出走できそうです。 練習不足なので、ゆっくりのんびり楽しんできまーす。

一昨日から腰痛が再発してます。 ふだんならこんな事ブログにあげるような事じゃないのですが、今週の日曜日は 千葉県民マラソン なのです。 たいした練習もできてないのでタイムなんて度外視ですが、なんとか走れる状態にもっていかないと。 40代男子の方々…

久々のじょくのーとでございます。 昨年はマメに更新していた訳ですが、今年はすっかり練習もブログの更新も、サボりぐせがついてしまいました… けど、それでもちょこちょことは走っておりまして、今月の初めにはのんびりながら本番と同じ10キロも走りました…

昨年、歓喜の初出場を果たした 【千葉県民マラソン】 今年もエントリーをさせていただきました。 本番まで、約2ヶ月。 大晦日に狭い庭の芝生を全部掘り返した反動でまたもや腰を痛め（ホントに学習しない…）、今日時点で全く、練習をしてまけん… タイムの短…

続きです。 スタート後の大混雑も抜け、入れ替わり立ち替わりペースメーカーの後ろに付いて走ります。 途中スマホでペースを確認しながら走りますがだいたい1キロあたり5分半で走っているようです。 最初の給水所は飛ばします。 話には聞いていましたが、コ…

一昨日の日曜日、富津市で開催された 千葉県民マラソン に無事に参加してきました。 ここの出店で、 腕に付けるスマホホルダー。 前日、スポーツショップに物色しに行ったのですが、値段が 3000円？ アホか( ﾟдﾟ) と思い却下 首からぶら下げるかー、なんて思…

いよいよ明日は千葉県民マラソンの本番です。 昨年はエントリーしたものの、事故による怪我の為、断念 今年も一月から練習を始め、途中、足の指を痛めるわ、手の指をザックリ切るわ、10数年間ぶりにマトモな風邪をひくわで、順調な練習をこなせたかと言えば…

風邪もだいぶ良くなり、ようやく練習を再開です(^^) しかし久しぶりに、風邪らしい風邪をひきました。 皆さんも用心して下さい。 さて月曜日、火曜日と約2キロを走り、キロあたりのペースは約6分。 本番では、このペースを10キロで走りきるのが目標になりま…

こんばんは。 まめ兄さんには 「じょくのーととかいいからラジコンやろうや！」 なんて言われましたが、あと3週間ほどしかありません。 時間もないなかですが、ケガの具合も良くなり再開いたしました。 水曜日は帰りが遅くはなりましたが、そろそろヤバイと…

皆様～、じょくのーとの更新の時間ですよー。 他人のマラソンの練習経過なんてみて何が面白いのか？ 面白くないよね？ 訪問者数は正直です。・゜・(ノД`)・゜・。 本日、1月31日。 思い返せば一年前、 (正しくは1月30日でしたが…) 同じ、県民マラソンに向け…

皆様こんばんは、じょくのーとの時間でございます。 少し時間が空いてしまったのには訳がございまして、(世間では言い訳ともいいますが) 仕事中にカッターで左手親指をザックリ それはもうザックリ それが先週の土曜日。 カッターが爪からお肉にかけてそれは…

皆様こんばんは。 こんなブログを見てる暇があったら他にやる事探して下さい（笑） うそです。数少ない閲覧者、今年も大事にしていく所存でございます。 千葉県民マラソンにエントリーをし、今回も練習は2キロから。 木、金、日曜日と走りました。 キロ当た…

年も変わり、どうやら厄年も終わっていたようです。 マイブラザーYMさん、ご指摘ありがとうございます。 本当に昨年は激動の一年で、ございました。 が、ここらで心機一転といきたいと思います。 君たち出番です。 思い返せば昨年１月末にオカマを掘られ、エ…

一月に受けた事故によるむち打ちの経過もだいぶ良くなってきた為、軽くですがジョギングを再開しましたよ。 実は今、通っている整骨院も途中で院長が変わり、最初から数えると何と院長 計4人目（笑） 女性の院長ですが凄く良く治療してくれます。ここひと月…

本日、エントリーしていたスイカマラソン(正式名称は他に有り)の抽選結果が出ました。 結果は… ハズレー (T_T) せっかく後輩が赤ふん一丁で走ると言ってくれてたんですが…（笑） 首の調子もかんばしくないので秋頃のレースに方針転換するとしましょう。

昨日、帰宅するとこんな物が届いておりました。 県民マラソンの案内ですな。 先週末、追突事故にあってからどうするべきか色々と考えていましたが…。 いましたが…。 断念(T_T) 今週頭から整骨院にて治療を開始しました。 ここの院長には昔から無茶を聞いても…

はいはい、こんばんは 首に輪っかをつけておりますが、一応更新しておきましょうか。 今週は頑張ってましたよー 火曜日に７キロ、水曜日は控えめに2キロ、木曜日には10キロ。 ちょっとずつ、スピード、ペースを意識しながら走るようにして、木曜日の10キロは…

日曜日の風呂掃除は僕の担当。 こんばんは、ダメオヤジです。 先週まで、ちょっとずつ距離を伸ばし、遅いながらも、なんとか16キロまで走れるようになりました。（ホントになんとかってレベルですがね…） でもね、とにかく遅いんだわ、これが だいたい1キロ7…

はい、こんばんは なんとか、今週も更新できました。 気が付けば訪問者数も1000を超え（パチパチ）、皆様どんだけ暇なんだろうか、こんな堕ブログを見ている暇があったら、もっと他にやる事あるでしょうと感じている次第でございます（笑） （いや、もちろん…

こんばんは ガタガタオヤジです。 正月休みを休養にあて、少しでも腰の状態があがるかと思いましたが… 失敗です( ﾟдﾟ) 酒を浴び 腹いっぱいなるまで食い散らかし その後は *1..zzzZZ そんな生活を繰り返すうちに、どうやら筋肉が更に硬直してしまったようで…

iPhoneの使い方がわからず更新できずにおりました 色々と面倒です。 さてさて本日のじょくのーとは地下鉄東西線から、お送りいたします。日大前駅に着く前に書き終えることが出来るか？ と言ってもそこはじょくのーと。 たいしたネタがある訳でもございませ …

今週は寒い日が、多かったですな～ 風邪などひいては、おりませぬか？ 世間ではインフルエンザなるものが流行ってるようですが、わたくし、産まれてこのかた、かかったことが、ございません きっとバカなんでしょう(バカなんです。) 只今、本日分のノルマを…

楽しい週末の最後を飾る、このうえなくユルイひととき。 《じょくのーと》 いつものようにバスルームから送らせて頂きます。 といっても特にこれといったネタがある訳でもなく、どんなブログにしようか考える前にスマホをいじり始める見切り発車 とりあえず…

損はあっても何の徳もない、雑ブログ(笑)。 約束通り風呂の中からですが、本日更新でーす。 前回の更新から数日。 調子に乗りすぎボロ雑巾のようになってからの事を少々、振り返らせて頂こうと思います。 今回はいつも通り、徳もないばかりかふざけるネタも…

まず、最初にじょくのーとって何？ と質問がありました。 ランナーが練習するのに、とても便利な、 【ジョグノート】ってアプリがあるんです。 走った距離が出たり、それを記録しておいたり。 自分もそれを二年前に始めたんだが速攻でIDを忘れ、二度とログイ…

昨日2キロ走ったくらいで早くも足パンパン 本日も薄暗くなり、色々な葛藤が頭の中でケンカしつつ、「いややな～、行きたくね～な～。」といった言葉が思わず口を出る。 ２、３分ウダウダしていると、「ブツブツ言ってないで、早よ行けや」とこたつの中から、…

本日、帰宅後2キロだけ走ってきましたー 二年前に若潮マラソンの10キロに出た時もこの距離から始めてます。 今日のは、トレーニングとは思ってません。 今の状態はどうかな～と。 時計も持たず、ゆ～っくりゆ～っくりと。 あまりにも濃い霧がちょいと怖い(ﾟД…

先週の日曜日（今週の月曜日だった。）、草野球に行った40過ぎのオヤジが１人。 よしゃーいいのに調子に乗って走り回り、筋肉痛に苦しむ事4日。 （ないよね？、4日ってないよね(ﾉД`)） このままでは、いかん。 来年から、試合に呼ばれなくなってまう。 よし…